TAO Yoga Aufbaukurs

 

Die Grundlagen verfeinern.

 

In unserem TAO Yoga Aufbaukurs lernen Sie die bereits erlernten Grundlagen weiter zu verfeinern.

 

Wir werden dazu zunächst alle Basisübungen des Heilenden Tao nach Meister Mantak Chia - auch bekannt als TAO Yoga - wiederholen. So z.B. das Innere Lächeln, die Sechs Heilenden Laute und den Kleinen Energiekreislauf.

 

Darauf aufbauend beginnen wir unseren inneren Energiefluss weiter zu vertiefen und zu stabilisieren. Hierzu nutzen wir auch einige Übungen aus dem sogenannten „Eisenhemd Qigong“, um unsere Lebenskraft - das „Chi“ - noch direkter anzuregen und zu vermehren.

 

All dies fördert eine tiefere Verwurzelung aus der sich innere Harmonie und Balance weiter entwickeln können. Unser Immunsystem wird zusehends gestärkt, Krankheiten und Stress reduziert und wir erfahren ein zusätzliches, spürbares Mehr an Vitalität und Lebensfreude.

 

Darüber hinaus liegt unser Fokus auch vermehrt auf "inneren" taoistischen Übungen um das Gefühl von innerer Stille und die Erfahrung innerer Ruhe und Einheit weiter zu verfeinern.

 

Voraussetzung: TAO Yoga Basiskurs

 

TAO Yoga – über Jahrtausende von den taoistischen Meistern erprobt und bewährt, maßgeschneidert für die Anforderungen unserer heutigen Zeit.

 

Аutor: Life Essence Tao Center